Articole | Psiholog Psihoterapeut Psihiatru Coach | E-psiho.ro
Inregistrare
Autentificare
Inregistreaza-te
ca Specialist si promoveaza-ti articolele, evenimentele sau joburile
Pagina de facebook e-psiho Pagina de google plus e-psiho Canalul de twitter e-psiho Canalul de youtube e-psiho Feed RSS e-psiho Adaugare la bookmark e-psiho Adaugare ca motor de cautare e-psiho
Newsletter
Processing

Articole

Viata sexuala a cuplului – intre placere si frustrare

Viata sexuala a cuplului – intre placere si frustrare

 

1. Cum se explica faptul ca la inceputul oricarei relatii, apetitul sexual este crescut in cazul ambilor parteneri?

Schimba-te, schimba-te, schimba-te si am sa te iubesc!

Schimba-te, schimba-te, schimba-te si am sa te iubesc!

Lasa-ma sa intru in mintea ta.

Lasa-ma sa-ti domin sufletul.

Tu doar stai cuminte si asculta-ma, stiu eu ce este mai bine pentru tine.

Vreau sa-mi face mereu pe plac, sa fii cum vreau eu.

Nu esti bun pentru mine insa nu vreau sa te pierd, si pentru asta incerc sa te schimb.

Promit ca nu am sa-ti fac nimic rau.

Doar am sa retusez unde nu imi place. Acolo unde tu ai construit ani de zile, eu am sa vin si am sa modelez o mare parte.

Nu imi place cum te imbraci, stii prea bine ca hainele conteaza foarte mult, lasa-ma sa fiu stilistul tau. Arunca tot ce ai in garderoba si hai sa mergem la cumparaturi.

Nu imi place limbajul tau, pune mana si mai citeste ceva, imbogateste-ti vocabularul, foloseste expresii alese, vorbe seducatoare.

Nu imi place cum ma privesti, te uiti ca un prostanac la mine, se vede pe fata ta ca esti topit dupa mine, incearca sa fii mai masculin si nu te mai uita asa.

Stai drept, nu mai sta cocosat, asa vei parea mai inalt si eu ma voi simti bine la bratul tau.

Du-te la sala, lucreaza-ti corpul, eu am sa ma mandresc cu tine si ma voi simti protejata in bratele tale.

Sexul......vai sexul, acum incepe sa ma doara capul. Nu stii nimic, stai ca te invat eu.

Nu stiu de unde ai invatat sa saruti atat de prost, hai sa-ti dau niste lectii.

Ce inseamna inteligenta emotionala la copil?

Ce inseamna inteligenta emotionala la copil?

Pornind de la afirmatia lui Socrate “Cunoaste-te pe tine insuti”, inteligenta emotionala este data de capacitatea individului de a percepe emotiile celuilalt de a te pune in locul celuilalt, de a-ti intelege propriile emotii intr-un cuvant de putea dezvolta si urmari derularea actiunii.

Inteligenta emotionala este cea care te ajuta sa creezi relatii, sa comunici in diferite medii si situatii.

Copiii mici au dificultati in a se pune in locul celorlalti, ei gandesc in perspectiva propriilor nevoi

In normalitate un copil invata ca si celalat are un “eu” (interior) cu pareri , planuri si sentimente si scopuri proprii. Ei nu pot pot explica de ce au aceste nevoi.

Secrete pentru a avea o viata fericita si implinita!

Secrete pentru a avea o viata fericita si implinita!

Ce inseamna fericirea?

Cat dureaza ea?

Cine o detine secretele fericirii in viata?

Sunt scrise milioane de carti despre fericire si totusi auzim in jurul nostru numai lamentari, toti se plang, arunca vina pe viata, pe soarta, pe ghinion, pe ceilalti.

Ne este mult mai usor sa traim asa. Sa credem ca nu noi suntem responsabili pentru viata noastra, pentru esecurile noastre, pentru dezamagirile noastre.

Dupa ce o relatie de iubire se termina, aruncam repede vina pe partener, el a fost de vina, el este nebun si nu ne intelege, are numai idei absurde, vrea sa ma faca sclava lui.

Cand suntem dati afara de la lucru, ne este usor sa credem sa seful a fost nedrept cu noi, un angajat mai bun nu va gasi niciodata, nu am fost apreciati la adevarata valoare sau oricum nu ne potriveam cu locul de munca.

Nu am timp sa merg la sala.

Nu am timp sa cat la pian.

Nu am timp sa merg la dansuri.

Nu am timp pentru o plimbare.

Nu am timp sa ajung la coafor.

Nu am timp sa merg la cosmetica.

Nu am timp sa merg la film.

Nu am timp sa gatesc.

Nu am timp sa merg la cumparaturi.

Nu am timp sa merg la tenis.

Nu am timp sa merg in parc cu rolele.

Nu am timp citesc.

Nu am timp sa imi fac o baie lunga.

Nu am timp sa te sun.

Nu am timp sa iti dau mesaj.

Nu am timp pentru tine cat as vrea.

Nu am timp sa ne mai sarutam.

Supărările noastre

Supărările noastre

 

Supărarea pare a fi a doua natură, ea este pretutindeni, toată lumea se supără. Studiile arată că 38% dintre oameni se supără în fiecare zi (www.enotalonearticlecom). Mulţi oameni spun: „am fost un supărăcios toată viaţa”.  Ne ajută să rezolvăm probleme şi ne fereşte de a face greşeli. Supărarea ne pregăteşte să fim pregătiţi; dacă nu ne- am supărat, riscăm să pierdem gândurile de sub control. Deci supărarea ne protejează, ne pregăteşte, chiar ne păstrează un loc bun în achiziţia siguranţei. Dr. Robert L. Leahy a ajutat mii de oameni  în identificarea, provocarea şi surmontarea supărării.

Paşii propuşi de el petru soluţionarea supărării sunt:

1. Determină profilul supărării şi schimbă paternurile de supărare;

2. Identifică supărarea productivă şi  supărarea neproductivă; 

PSIHOTERAPIE IN DISMORFOBIE

PSIHOTERAPIE IN DISMORFOBIE

 

PSIHOTERAPIE IN DISMORFOFOBIE: GENERALITĂŢI DESPRE PSIHOTERAPIA COGNITIV- COMPORTAMENTALĂ ÎN DISMORFOFOBIE

Termenul de psihoterapie cognitiv- comportamentală îşi are originea în psihologia cognitivă, care pune accent pe rolul ideilor asupra comportamentului, dar şi în psihologia comportamentală, cu centrarea riguroasă pe obţinerea unor performanţe.
În privinţa tehnicilor folosite, acestea sunt cele de restructurare atitudinală,care vizează în special două aspecte generale:
- convingerea conform căreia procesele cognitive influenţează atât motivaţia, cât şi comportamentul;
- utilizarea tehnicilor de modificare a comportamentului într-o manieră pragmatică. Se vizează modificarea structurilor cognitive ale pacientului. Acest deziderat se realizează prin modificarea gândurilor negative distorsionate şi iraţionale privind înfăţişarea fizică, incluzând corectarea imaginii corporale şi ridicarea stimei de sine- acestea ar putea fi obiective ale terapiei cognitiv- comportamentale în dismorfofobie.

 

Cum funcţionăm: Eficacitatea de sine

Cum funcţionăm: Eficacitatea de sine

 

Articol scris de Kablan Hilda, Psiholog/Psihoterapeut

​Teoria comportamentală a fost înlocuită de şcoala cognitivă, care consideră că fiinţele umane sunt procesoare de informaţii (Makin Peter, Cox Charles: Schimbarea în organizaţii; optimizarea comportamentului angajaţilor, Ed. Polirom, pg. 156).

Încercările de inteligenţă artificială reprezintă, probabil, forma extremă a acestei abordări (John McCarthy (n. 4 septembrie 1927, Boston, Massachusetts, SUA) este un informatician american, laureat al Premiului Turing în 1971 pentru contribuţiile aduse în domeniul inteligenţei artificiale. El este cel care a propus termenul de inteligenţă artificială şi a inventat limbajul de programare LISP).

RELAŢIILE ROMANTICE LA LOCUL DE MUNCĂ

RELAŢIILE ROMANTICE LA LOCUL DE MUNCĂ

 

Articol scris de Hilda Kablan, Psiholog/Psihoterapeut

Motto: 
Orice tip de organizaţie este o reţea de putere şi de negociere permanentă unde fiecare actor urmăreşte obţinerea unor conduite la ceilalţi, conduite conforme intereselor sale. Actorii fiind inegali, cei mai puternici joacă pe mai multe relaţii de putere, însă toţi folosesc strategii, toţi sunt imprevizibili. Astfel, toţi controlează incertitudini şi toţi au un grad de putere în relaţiile lor reciproce.
R. Jojot şi A. Bergman


O definiţie: Relaţia romantică la locul de muncă este relaţia dintre doi membri ai aceleiaşi organizaţii care este percepută de o a treia persoană ca fiind caracterizată de atracţie sexuală 1 . Stresantă sau, dimpotrivă, bine stimulată, o relaţie la serviciu este dublu problematică. Cu siguranţă ea este o realitate a lumii organizaţiei, prin urmare ea va influenţa climatul organizaţional.

Stările morbide ale atenţiei

Stările morbide ale atenţiei

 

Limbajul curent opune atenţia stării de "distracţie". Numim "distraţi"oamenii a căror inteligenţă este incapabilă să se fixeze într-un mod cât de cât stabil, oameni care trec fără încetare de la o idee la alta, care sunt la cheremul schimbărilor celor mai fugitive ale dispoziţiei lor sau ale evenimentelor cele mai insignifiante din ambianţă. Este o stare perpetuă de mobilitate şi împrăştiere, aflată la antipodul atenţiei. Termenul de "distracţie" se aplică însă şi unor cazuri cu totul diferite. Oamenii absorbiţi de o idee sunt distraşi. Par incapabili de atenţie tocmai pentru că sunt extrem de atenţi. Există exemple de savanţi celebri prin distracţia lor.Cazurile patologice ale atentiei se îndreaptă în două direcţii:

Atenţia si patologia ei

Atenţia si patologia ei

Renumitul psiholog francez Theodule Ribot fundamentează şi justifică faptul că există două tipuri de atenţie, cu totul distincte: una spontană, naturală, cealaltă voluntară, artificială.

Cea dintâi formă , neglijată de majoritatea psihologilor, este forma naturală, primitivă, veritabilă a atenţiei. Cea de-a doua este un rezultat al educaţiei, al antrenamentului. Th. Ribot susţine că atenţia spontană este singura care există atât timp cât educaţia nu intră în acţiune. Atentia este un dar al naturii, repartizată inegal de la un individ la altul. Puternică sau slabă, are drept cauză stările afective. Omul, ca animal, nu dă atenţie în mod spontan decât lucrurilor care îl interesează, îl ating, îi produc o stare placută, neplacută ori mixtă. Natura atenţiei spontane la o persoană relevă caracterul acesteia sau cel puţin tendinţele sale fundamentale. Ne arată dacă avem de-a face cu un spirit frivol, banal, marginit, deschis, profund. Ribot dă exemplul unei portărese care în mod spontan dă atenţie bârfelor; pictorul este atras de un frumos răsărit de soare; geologului îi atrag atenţia nişte roci în care omul obişnuit nu vede decât nişte pietre.

Pagini