Test pentru proaspăta mămică - Depistarea depresiei postnatale | Psiholog Psihoterapeut Psihiatru Coach | E-psiho.ro
Inregistrare
Autentificare
Inregistreaza-te
ca Specialist si promoveaza-ti articolele, evenimentele sau joburile
Pagina de facebook e-psiho Pagina de google plus e-psiho Canalul de twitter e-psiho Canalul de youtube e-psiho Feed RSS e-psiho Adaugare la bookmark e-psiho Adaugare ca motor de cautare e-psiho
Newsletter
Processing

Test pentru proaspăta mămică - Depistarea depresiei postnatale

Test pentru proaspăta mămică - Depistarea depresiei postnatale

Scurt test pentru proaspăta mămică – pentru depistarea depresiei-postnatale Nu de mult ai devenit mămica unui bebeluş şi ar fi bine să verifici care este moralul tău, astfel răspunsul la întrebări va reflecta starea afectivă şi modul în care ai gândit timp de o săptămână. 1.      Fiecare zi mi se pare plăcută, frumoasă. -ca înainte de naştere…………0 -nu chiar ca înainte……………1 -sigur nu ca înainte……………2 -deloc…………………………3 2. Mă gândesc cu bucurie la viitor -aşa am gândit mereu…………………………..0 -în mai mică măsură decât înainte de a naşte….1 -am momente scurte……………………………2 -deloc…………………………………………..3 3.Când nu reuşesc ceva aşa cum vreau, văd partea bună a situaţiei -întotdeauna am făcut aşa…………………0 -da, dar nu chiar ca înainte de a naşte……..1 -sigur nu ca înanite de a naşte……………..2 -nu, deloc………………………………….3 4.Sunt anxioasă şi fără un motiv real -da, mai tot timpul………….3 -da, uneori…………………….2 -nu sau foarte rar……………1 -deloc……………………………0 5.Sunt atât de obosită, dar nu adorm -da, tot timpul……………….3 -da, destul de des…………….2 -rar…………………………..1 -deloc……………………….0 6.Plâsul copilului mă irită -da, tot timpul……………………….3 -da, destul de des……………………2 -da, dar a fost un moment singular….1 -un sunt iritată de plânsul copilului….0 7.Sunt mulţumită de mine cum mă descurc ca mămică -deloc nu sunt mulţumită de mine……………….3 -destul de des sunt nemulţumită de mine………..2 -rar sunt nemulţumită de mine……………………1 -sunt mulţumită de mine ………………………..0 8.Mă simt tristă şi-mi vine să plâng -da, tot timpul…………………………3 -destul de des………………………….2 -rar…………………………………….1 -niciodată………………………………0 9.Nimic nu îmi mai face plăcere -da, tot timpul……………………3 -destul de des…………………….2 -foarte rar…………………………1 -mă bucur ca înainte de naştere….0 10.Viaţa mea e groaznică şi-mi vine să mor -da, tot timpul………………………3 -destul de des……………………….2 -rar………………………………….1 -viaţa mea e frumoasă cu bune şi neplăcute….0 11.Îmi place să alăptez copilul şi să-i vorbesc -nu, deloc………………………3 -nu îmi place, dar îl alăptez……2 -rar…………………………….1 - sigur îmi place……………….0 12.Sunt incapabilă să răspund nevoilor copilului şi sunt furioasă -da, tot timpul…………3 -da, adesea……………2 -rar……………………1 - nu, niciodată ………..0 13.După ce adorm copilul, dorm şi eu mulţumită -nu, niciodată……………..3 -nu se întâmplă des……….2 -rar………………………..1 -da, am grijă de amândoi…0 14.Suferinţa mea e provocată de acest copil şi simt că trebuie să-l  resping -da, cu siguranţă……3 -da, adesea………….2 -da, dar foarte rar…..1 -nu, deloc…………..0 15.Nu am putere asupra mea sau asupra situaţiilor -da, tot timpul sunt slabă şi depăşită de situaţii…………3 -da, adesea  nu credeam că pot înfrunta situaţiile……….2 -în cea mai mare parte a timpului reuşeam………………1 -am putere să suport situaţiile neplăcute şi să mă bucur de alte lucruri…….0

depresia postnatala Cotarea: Iei o foaie de hârtie şi notezi numărul itemului, apoi cota răspunsului, de exemplu: item nr .1.  – răsp. 3, itemul nr.2 – răsp.0 ş.a Trebuie să răspunzi la toţi itemii. Testul e bine să îl faci când ai un moment de linişte, să nu fi întreruptă, să nu te consulţi cu alte persoane. Ar fi indicat să fii singură pentru a nu fi tentată să dai un alt răspuns din cauza prezenţei soţului, a mamei etc.Interesul tău este să fii sinceră cu tine însăţi pentru sănătatea ta şi a copilului tău. Răspunsurile sunt cotate cu 0,1,2,3 în funcţie de severitatea simptomelor.Punctajul total se  obţine prin însumarea cotelor de la cei 15 itemi.

Punctajul mai mare de 16 indică prezenţa unor convingeri, credinţe iraţionale, drept consecinţă apar emoţiile disfuncţionale: depresie, furie, vinovăţie, ruşine, comportamente dezadaptative: evitare, acte violente, autopedepsire, amânare, reacţii fiziologice: tremur, migrene, dificultăţi de adormire, dureri stomacale etc.Toate acestea sunt prezente cu cât scorul total este mai mare de 30 puncte, indicând depresia post-partum.

Categorii: 

Adaugă comentariu nou

CAPTCHA
Această întrebare este pentru a testa dacă sunteţi un vizitator uman şi pentru a preveni spam-ul automat la trimiteri.
Imagine CAPTCHA
Introdu caracterele din imagine.