Iti place ce vezi in oglinda? | Psiholog Psihoterapeut Psihiatru Coach | E-psiho.ro
Inregistrare
Autentificare
Inregistreaza-te
ca Specialist si promoveaza-ti articolele, evenimentele sau joburile
Pagina de facebook e-psiho Pagina de google plus e-psiho Canalul de twitter e-psiho Canalul de youtube e-psiho Feed RSS e-psiho Adaugare la bookmark e-psiho Adaugare ca motor de cautare e-psiho
Newsletter
Processing

Iti place ce vezi in oglinda?

Iti place ce vezi in oglinda?

 

“Ar trebui sa le fim recunoscatori oglinzilor, pentru ca reflecta doar exteriorul.” spune Samuel Butler.

Oare?

Uneori da, pentru ca de cele mai multe ori nu suntem pregatiti sa vedem adevarul din launtrul nostru, ne-ar fi prea rusine, ne-ar fi teama, ne-ar fi frica, am fi furiosi pe noi si de aceea de multe ori ne imbracam in „haine scumpe” si iesim in lume sau ne luam masca de pe masa de la intrare si iesim pe usa.

Am fost invatati sa cautam binele si frumosul in afara noastra. Vrem mai mereu si mai mult si mai bine, insa ne raportam la ceva trecator, la lumea materiala, la competitia existenta in societate, intre oameni.

Sezonul acesta se poarta dantela, si eu ma duc frumos la magazin si imi cumpar o rochie din dantela, o pun seara pe mine cand ies in oras si culmea vad multe femei care poarta rochii din dantela. Ce fac eu? Ma duc sa imi cumpar si pantofi cu broderie din dantela si manusi si palton chiar, si daca ma enervez imi fac si un tatuaj.

Societatea iti dicteaza stilul, gandirea, felul in care tu trebuie sa te comporti, cum trebuie sa vorbesti, iti pune limite, te ingradeste, nu te lasa sa fii tu.

Nu te-ai saturat sa fii un robot?

Nu te-ai saturat sa iti mimenzi viata?

Nu te-ai saturat sa visezi atat?

Nu te-ai saturat sa te tot lasi condusa de altii?

Poate nu, poate ti-e bine intr-o asa falsa siguranta, intr-o fericire iluzorie. Poate esti multumita ca ai un loc de munca, stii ca la sfarsitul lunii vine salariul si tu iti poti plati intretinerea, ratele, hainele si poate iti mai ramane si de o acadea.

Poate esti multumita cu porcul de pe canapea care nu se ingrasa doar inainte de Craciun si cu fiecare luna, care da cu pumnul in masa daca cina este rece si „din greseala” iti face si tie un machiaj natural.

Poate esti multumita cu o relatie „normala”, unde rutina este „normala” unde este „normal” ca atunci cand ai un iubit tu sa uiti de familie si de prieteni, sa stati doar voi doi, si asta e marea problema....stati, stai si nu faceti nimic. Statul in casa cu iubitul a ajuns sa fie venerat. Singurateatea in doi este o boala la moda acum. Da, stiu, e prea frig afara, sunt usor ironica acum, sper ca ma intelegei de ce.

Ti se pare normal ca atunci cand tu iesi pe usa el sa intre, sau sa vina in fiecare noapte tarziu acasa, dupa ora 2, din diverese motive stiute numai de el si banuite numai de tine, cand sexul dureaza cat un stranut, cand TE IUBESC, devine TE BSC, cand tu esti la opera si el savureaza alt gen de „cultura”, cand Buna Iubito devine Buna, cand „Esti femeie, tu trebuie sa speli, sa calci, sa faci curatenie si sa gatesti”, cand el si-a luat sluga, femeie de servici....tu inca sa mai ramai in acea relatie?

Mie mi se pare si normal si anormal.

Mi se pare anormal pentru ca eu vad altfel ideea de iubire, de relatie, eu ma ghidez dupa cuplul primar, Adam si Eva, dupa dragostea neconditionata, dau fara sa astept ceva la schimb, iubesc pentru ca asa simt, eu imbratisez ideea de libertate, fiecare este liber sa faca ce vrea, pentru ca prin libertate, prin experimentare evolueaza si el, si eu si noi. Eu stiu ca o relatie nu este numai miere si lapte, stiu ca vor veni si momente mai putin placute, insa eu cu siguranta am sa fiu acolo, sa te tin de mana, sa te cert, sa te incurajez, sa te motivez sa te ridici de pe jos, dar asta nu inainte de a te lasa o perioada acolo pentru a simti frigul, pentru a intelege mai bine experienta prin care treci, si nu am sa fug niciodata. Inteleg ideea de egalitate, suntem facuti dupa chipul si asemanarea lui Dumnezeu, parte barbateasca si parte femeiasca, in mine exista si o parte masculina, in mine exista si lucruri care nu imi plac si nu incerc sa scap de ele, de unele nici nu am cum, de altele nici nu vreau, doar le accept asa cum sunt ele, si din acest motiv te inteleg si pe tine, tu esti egalul meu. Nimeni nu este superior sau inferior cuiva, cu totii suntem egali, difera doar felul in care ne percepem noi si ne lasam tratati si aici ne indreptam spre parte normala de la inceputul frazei.

De ce mi se pare normal sa mai ramai intr-o relatie toxica si nemultumitoare?

Simplu, ca sa urci trebuie mai intai sa cobori, ca sa intelegi trebuie mai intai sa nu intelegi, ca sa fie ordine trebuie mai intai sa fie haos, ca sa fie lumina trebuie mai intai sa fie intuneric, ca sa fie bine trebuie mai intai sa fie rau.

Noi suntem fiinte duale, si pentru a intelege asta si mai bine trebuie sa ne testam dualitatea, sa trecem prin ea, ca intr-un final sa o intelegem. Stii si tu prea bine ca atunci cand esti in pat cu febra, iti curge nasul, te dor toate oasele, mai faci si un amarat de herpes, te tai si la degete cand iti decojesti lamaia pentru ceai, cat de mult iti doresti sa fii sanatoata. Sau cand ai un examen greu cat esti de usurata dupa ce l-ai trecut. Sau cand ai de incheiat un contract, cum se risipesc toate emotiile cand ciocniti paharul de sampanie. Cat de bine te simti langa un barabat care stie sa aprecieze si sa respecte femeia, si cum erai langa cel care te trata ca pe o carpa de sters pe jos.

Si aici am eu o dilema?

De ce lasam sa se stearga cu noi pe jos?

Si uite cum imi vine raspunsul sau raspunsurile. Pentru ca noi stergem cu noi pe jos. Stii vorba aia: „Daca tu nu te iubesti pe tine nimeni nu te va iubi!” Ba da, o persoana care nici ea nu se iubeste pentru ca voi va atrageti unul pe celalalt, dar asta e o alta tema de discutie.

Sa revenim la iubirea de sine si de unde a pornit titlul articolului. Oglinda, o avem cu toatele in baie, in dormitor, in poseta, in masina, pe strazi. Din toate timpurile femeile au iubit-o, au venerat reflexia ei, sa ne aducem aminte de mama vitrega a Albei ca Zapada, sau mitul lui Narcis si multe alte carti si filme care nu au un final fericit pentru ca iubesc doar ceea ce vad in oglinda.

Ea ne arata doar exteriorul, dar daca te uiti mai atenta vei vedea si ce este inlauntrul tau, pentru ca nu stai nemiscata in fata ei, incepi si iti faci complimente sau sa te critici, si asta spune foarte multe despre stima ta de sine, daca este scazuta sau ridicata. Ea iti poate arata o imagine distorsionata, tu te vezi intr-un fel, cel de langa tine se uita si te vede altfel. E o mica iluzie aici.

Tu cand te uiti in oglinda ce vezi?

Se spune ca lumea este oglinda noastra, daca tu vezi o lume plina de mizerii, de hotie, de crima, de inselaciune, de minciuna, de infidelitati si tradari, de sadici si masochisti, de profitori, de oameni fara caracter, iarta-ma ca iti spun, dar asa esti si tu si exact asta atragi in viata ta si atunci nu ma mai mir ca te plangi toata ziua.

Ai incercat sa schimbi ceva?

Imi vei spune ca da si eu te voi crede.

Stii, de multe ori spunem: „De maine voi INCERCA sa imi fac mai mult timp pentru mine, sa merg la sala, sa mananc sanatos, sa ma las de fumat, sa imi caut un job mai bun, sa lupt mai mult pentru cariera mea, sa imi gasesc un iubit cum imi doresc eu etc.”

NU MAI INCERCA, FA-O!!!!!

Am mai scris intr-un articol ca durerea si suferinta sunt bune si vreau sa reiau astazi aceasta idee. Raul are un rost, de a pune in evidenta binele. Din acest motiv nu iti traiesti acum viata pe care ti-o doresti, doar o mimezi, joci bine in ea si nu esti tu actorul principal. Nu trebuie sa dam la o parte, sa eliminam tot ce e rau din noi definitiv, trebuie sa le incercam, sa vedem cum suntem, cum ne manifestam cand suntem rai. Si cand vom intelege, ne vom rusina de faptele si gandurile noastre si abia atunci nu le vom mai face. Dar pentru asta trebuie sa incercam, sa experimentam si sa intelgem ca viata este o continua schimbare, nimic nu e static. Ce a fost ieri, gata, s-a dus, nu se mai intoarce niciodata si azi nu seamana cu ce a fost ieri, poate are cateva nunate, dar nu este ieri.

In crestinism apare ideea: „Mortii cu mortii, vii cu vii.” Trecutul e trecut, nu il mai aduci inapoi, pana ideea in sine de aducere inapoi este gresita si te face sa suferi, cine stie, poate tie chiar iti place sa suferi si sa ramai in trecut, legata de amintiri, poate de asta „rezista” cele mai multe relatii, pentru ca a fost „atat de bine la inceput.” Si te rog sa te intrebi acum de ce nu mai este atat de bine, ce s-a schimbat, ce s-a intamplat de fericirea a fugit din casa voastra?

Si te rog sa fii sincera cu tine, intr-o relatie amandoi gresesc, nu unul mai mult sau mai putin, asta doar asa vrem noi sa credem, totul e relativ si subiectiv, asa ne mintim noi pentru a putea dormi mai bine noaptea: „Iubitul meu a gresit cel mai mult, el este porcul, eu am fost o sfanta.” Inainte de a arata cu degetul pe cineva, indiferent de persoana, te provoc sa te uiti mai intai la tine, uita-te in oglinda, uita-te in sufletul tau, uita-te la moralitatea ta, cat e de dreapta coloana ta vertebrala, cat de linistita poti dormi noaptea. Noi nu avem toate resursele si informatiile pentru a fi judecatori, e atat de gresita ideea de a judeca pe cineva. Gandeste-te cum te simti tu cand cineva te judeca gresit, nu iti place? Tu stii cel mai bine de ce faci sau spui ceva. Si atunci tu de ce iti aloci dreptul de a judeca pe cineva? De unde iti dai tu atata falsa putere?

Abia cand vei vrea sa te intorci spre tine, sper fiinta ta, sa iti pui la punct toate randuielile cu trecutul, sa le treci intr-o fisa, le pui intr-un dosar si te foloseti doar la nevoie, cand te-ai impacat cu el, cand intelegi ca tot in jur este continuitate, miscare, nimic nu e static, acum citesti un cuvant si peste cateva secunde vei termina randul de citit, acum e noapte, maine o sa fie zi, azi ai intalnit anumiti oameni, maine vei inatlni altii, azi ai trait ceva, maine altceva, si tot asa. (sper ca ai prins ritmul si ideea?!?!?!?!?)

Nu te mai incapatana sa stai blocata intr-un punct, sa te invarti in cerc. Dar toate au vremea si timpul lor, uneori avem impresia ca timpul nu mai trece si grabim anumite lucruri sa se petreaca. Unde te grabesti, draga mea? De ce fortezi o mana? De ce fortezi un suflet? Ai rabdare, o va intinde, il va deschide, se va intampla. Toate vin la vremea potrivita, nimic prea devreme si nimic prea tarziu.

Ca tu ai liberul arbitru si poti interveni, aici sunt de acord, doar ca ai grija unde iti bagi mana, nu uita ca exista si o karma, nu uita ca fiecare vorba si actiune de-a ta au si un raspuns pe masura. De asta iti tot spun sa te iubesti pe tine la modul frumos, nu egoist. Invata sa te iubesti daca vrei sa fii iubita. Trateaza-te si poarta-te cu tine la fel cum doresti sa se poarte si altii.

Daca eu nu vorebesc urat cu mine, nu imi adresez vorbe grele, pai fii sigura ca nu voi permite cuiva in viata aceasta sa imi adeseze vreo jignire, si au fost cazuri in care s-a intaplat asta. Ce am facut? M-am ridicat si am plecat.

Cand tu te iubesti si te tratezi bine ti se va parea normal si firesc ca si ceilalti sa o faca si chiar asta vei si atrage in viata ta. Asta si vrei? Bun, atunci pune mana si fa ceva, stii ca nimic nu iti pica din cer. Scrie pe o foaie calitatile si defectele pe care tu consideri ca le ai si incepe sa lucrezi cu ele. Afla care iti sunt pasiunile si petrece timp pentru dezvoltarea si perfectionarea lor. Fii femeia pe care o doresti, fii ceea ce vrei tu. Invata sa faci ceva nou, orice, invata o limba straina, mergi la dansuri, picteaza, canta, fa un sport, fa ceva nou luna aceasta, si peste ceva timp cand te-ai obisnuit cu noul invata sa faci altceva si vei vrea din ce in ce mai mult sa inveti lucruri noi. Toata frumusetea in asta este ca infomatiile noi iti sterg ceata din fata, te dezleaga la ochi, iti desfunda urechile, iti topesc gheata din inima si iti linistesc si dezvolta mintea, te fac mai inteleapta, nu mai inteligenta, e o mare diferenta aici. Si savureaza in fiecare zi tot ce inveti, bucura-te de fiecare pas facut, de fiecare treapta pe care ai urcat-o, fii acolo, fii prezenta.

Vei vedea cat lucruri frumoase vei descoperi in tine cand incepi sa te iubesti si cum vei raspandi si altora din iubirea si bunatatea ta, cum vei fi un model de urmat, un exemplu de luat in seama, o sursa de inspiratie, cum tot ce ai visat, tot ce ti-ai dorit vine treptat in viata ta. Si zic treptat pentru ca iubirea de sine se face treptat, trebuie sa te ierti inainte sa te iubesti, trebuie sa te urasti, sa te judeci, sa fii rea, egoista, sa-ti fie rusine cu si de tine si abia apoi te poti iubi frumos. Si tot atunci vei intelege si egalitatea dintre oameni despre care iti tot vorbesc eu, logic si rational, daca tu te accepti si intelegi pe tine asa cum esti, il vei intege si pe celalalt, daca tu te iubesti pe tine asa cum esti, il vei iubi si pe cel de langa tine, asta e marea provocare, asta e testul final.

Iubeste, fa ce-ti place, dar fa-o bine. Fii buna in munca ta, in meseria ta, urmeaza-ti vocatia si pasiunea, traieste cum vrei, fii un bun prieten cu timpul tau, fii rabdatoare si intelegatoare cu tine, gadeste-te ca „maine” vei ajunge la 87 de ani si te uiti in urma....

Iti place ce ai trait?

Iti place viata ta?

Ai fost fericita?

Ai avut prieteni valorosi langa tine?

Ai avut familia mult visata?

Ai lasat ceva bun in urma ta sau ai fost doar o bucata de carne pe pamant?

Ai calatorit unde ai vrut?

Stii cine esti cu adevarat?

Stii incotri te indrepti?

Ai pierdut sau te-ai bucurat de timpul tau?

Ti-ai atins scopurile?

Ai fost un bun exemplu pentru cei din jur?

Ai iubit cu adevarat?

Ai trait povestea de dragoste mult visata?

Ai fost Eva pentru Adamul tau?

Te las sa meditezi la toate astea si sa iti dai un raspuns sincer iar pe final iti propun sa urmaresti un documentar impresionant care o sa aduca macar o raza de lumina in viata ta ca mai apoi sa inveti sa o luminezi exact cum doresti tu.

Vizionare placuta si o noapte frumoasa, scumpa mea.

http://www.youtube.com/watch?v=FtbaOOrDQvY

Curaj si iubire,

Lavinia Nica