În 2000, consumatorii din Statele Unite au cheltuit 563 milioane dolari pe cărţile de „auto-ajutorare”. Mulţi oameni nu au acces la tratament adecvat, poate că trăiesc într-o zonă izolată, sunt prea ocupati sau nu-si pot permite sa apeleze la psihoterapeuti astfel alternativa la psihoterapie sunt cartile de „auto-ajutor – self help books” care au un potenţial enorm.  Acestea pot fi un mod puternic de a ajuta oamenii care altfel nu sunt capabili de a beneficia de astfel de servicii.

Ca terapeut, mi s-a cerut ocazional să recomand "self-help books".  Numărul de cărţi de auto-ajutorare este uimitor.  Există o mulţime de opţiuni. Intrebarea este: cum alegem "a sel-help book", care ne va ajuta?